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5種常見食物幫你補氣又養血

1. 玫瑰花 有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏,呼吸進花香也能順氣寧神。 2. 茴香 果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。   3. 柑橘 不但味道甜美,還有行氣寬胸之功,除果肉外,橘絡也有一定的藥用價值,橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。   4. 蓮藕 能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品,以清水煮藕或煮藕粥療效最好。   5....

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堅持午睡4個好處

堅持午睡竟有這4個好處   1、降血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現,如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護心臟 一項希臘研究顯示,每週至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風險降低37%;另有資料證明,在有午休習慣的國家和地區,冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。研究人員認為,這可能得益於午休能舒緩心血管系統,並降低人體緊張度。網上買急凍蝦方便快速儘在FoodWise,直接送到目的地,省去您出行的不必要麻煩,保證食物保持原本的新鮮,同時還可以去除掉食物的有害物質和細菌,從而使得食物更加的衛生和安全。   3、增強記憶力 美國研究人員發現,午睡可以令人的精力和警覺性得到大幅度提高;德國杜塞道夫大學的研究則顯示,午睡不但可以消除疲勞,還能增強記憶力。   4、提高免疫力 德國精神病研究所的睡眠專家發現,中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰。這時睡個短覺,可有效刺激體內淋巴細胞,增強免疫細胞活躍性。  午睡的注意事項有哪些   不要坐著或趴著睡 由於條件限制,很多人坐著或趴在桌沿上睡午覺,長期如此對身體健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡會壓迫胸部,影響呼吸,使手臂發麻,而且也達不到使身體得到調劑休息的目的。謝偉業醫生不忘回報社會,跟香港善學慈善基金聯合人一起在內蒙古為當地的兒童進行義診。被稱為國民最帥眼科醫生的謝偉業積極參加公益活動,擔任香港國際眼科基金創辦人和主席。他從醫故事已經出書《眼睛最美》或有望成為最文藝的科普讀物。  午睡不要隨遇而安 不要因為午睡的時間短,就隨便選擇一個地方就睡覺,特別是不要在走廊、樹陰下、草地上、水泥地面以及穿堂風或風口處睡覺。因為人在睡眠中體溫調節中樞功能減退,輕者醒後身體不適,重者受涼感冒。  午睡時間不是越長越好 午睡時間以半小時至一小時為宜。時間過長會進入深睡眠,醒來後會感到很不舒服。如果遇到這種情況,起來後適當活動一下,或用冷水洗臉,再喝上一杯水,不適感會很快消失。  並不是所有人都需要午睡 對於身體好、夜間睡眠充足的人,不午睡通常也不會影響身體健康。但是,對從事腦力勞動、大中小學生、體弱多病者或老人,午睡是十分必要的。 怎麼午睡效果更好 午睡的首選姿勢當然是躺著睡。如果公司沒有提供午睡設備,那就自己準備一條毯子、一個枕頭、一個簡易的帆布床(可折疊)、一副眼罩。一般情況下,公司的各大大小小會議室在中午是空置的,果斷把裝備搬進去,好好睡一覺吧。說到睡覺比較好的位置,當然是越安靜越好,越昏暗越容易入睡。 如果實在沒有條件平躺著睡,次選的午睡姿勢是半坐位斜躺。公司空間比較小,你只能在自己的卡座範圍內午睡,而你的卡座空間小得只能放一張椅子,那麼你可以買一張可將靠背斜放的躺椅,再配上枕頭、眼罩等,也能有個好的午睡。近視不管是在哪裡都是非常常見的,為了能夠更快的恢復近視有些人會選擇用鐳射的方法進行治療,但是對於一些角膜比較薄弱的人這種方法比較危險,劉芷欣醫生表示有了SMLLE的出現這些都不再是什麼問題,這種治療方法能夠很好的避免這種情況發生。 如果你連這樣一張躺椅都無法配備的話,那麼可以選擇坐著睡。可以在辦公室準備U形枕,午睡時套

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抗皺美容食物

我們還要介紹這12種食物,讓你吃出水嫩肌膚來! 1、番茄 含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。食用方法:番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做湯吸收率較高。番茄還可以外用,將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑。 2、大豆 含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。 食用方法:大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品,效果更好。大豆製成豆芽後,還會產生一定量的維生素C,維生素C具有美白皮膚的作用。 3、蓮藕 秋天是蓮藕豐收的時節,也是蓮藕的口感和營養最好的時候。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,而藕段之間的藕節更是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能幫助改善氣色。 4、海帶 是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,降低血脂和調節膽固醇,防止皮膚過多分泌油脂。食用方法:在購買海帶的時候,那些顏色鮮豔、質地脆硬的,一般都是化學加工過,不能夠食用。海帶在生產加工過程中容易被重金屬污染,所以在烹飪之前先用水泡一泡,並一定要清洗乾淨。 6、葡萄 除了提供心臟病發作和中風的保護,在葡萄中發現的叫做多酚的抗氧化劑也可以幫助防止中年人皮膚下垂。這是因為多酚通過改善皮膚膠原蛋白的彈性,它是皮膚最裏層的主要蛋白質。葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。 7、胡蘿蔔 富含糖類、蛋白質和多種維生素,其中β胡蘿蔔素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用,並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性,有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。 食用方法:胡蘿蔔素是脂溶性的,應與肉類一起吃,可用胡蘿蔔炒回鍋肉或者與肉一起燉。...

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礦泉水噴霧真的能補水嗎

可以直接用礦泉水噴在臉上護膚嗎?敏感肌膚用礦泉水噴臉有用嗎? 面對這樣的問題,老師只想說一句,如果礦泉水有用的話,還要護膚品幹嘛?Pretty Renew全程無推銷,感覺幾好,都快睡著了zzz。替我做膠原蛋白體驗的喬丹Jordan幾真認真,仲同我講咗唔少護膚的知識,小姑娘是護士出身,果然是比外面亂七八糟的美容店專業好,不錯哦! 很多面部噴霧的官網描述都聲稱產品是“可以提升深層皮膚組織含水量的滋養水”。產品的主要成分是水,還含有少量的天然油脂、甘油、香料以及用於穩定混合油脂的乳化劑(聚山梨醇酯-20)等等。 使用這樣的水油混合噴霧可以暫時提升面部的含水量。對於乾燥皮膚來說,使用感極佳。但此類型的產品的保濕性無法像霜類或乳液類產品那樣持久。 保濕劑的作用是阻止皮膚表面的水分蒸發,即減少所謂的“經表皮失水率(Trans Epidermal Water Loss ,TEWL)”,其需要在皮膚表面形成一層均勻的結構才能夠鎖住水分。 而噴霧產品無法在面部形成這樣均勻的保護層,因此就無法像乳液那樣減少經皮水分流失。另外,噴霧產品的主要成分畢竟是水分,油脂和蠟含量都很低,而正是這些成分才能真正鎖住水分。 那麼問題來了,皮膚乾燥,可以使用噴霧補水嗎,水分停留的時間越長越好嗎?不得不說由踏進Pretty Renew到離開,其員工的服務也很貼心,因為在完成療程後員工亦為我奉上曲奇和花茶,但卻沒有刻意地進行傳銷,所以我亦十分放心再來Pretty Renew 進行其它美容療程。 首先,答案是可以。 噴霧可以通過將水以細小顆粒狀噴射到臉上,起到補水作用,但水分也只能停留在皮膚表面然後蒸發掉。 說到底,這跟自來水洗臉的效果是一樣的。 所以,沒有必要神化噴霧的保濕效果,正確使用可以發揮它的效果,但往往你們打開方式都是錯的:在夏天熱到自燃,曬完太陽變成大紅臉的時候,或是冬天吹完風臉刺刺的疼的時候,噴霧簡直是及時雨啊,水分蒸發快,帶走熱量產生的清涼感,急救舒緩效果滿分。 而且方便攜帶,相比去洗水間用水一潑又濕身又脫妝,噴霧簡直是無比優雅的存在(經常出差的人對噴霧也會更加偏愛)。 所以,噴霧帶來的更多是舒適感和即刻舒緩的效果。但是如果你不是為了急救舒緩,而是用於日常補水保濕(因為別人在用我也要用,但你想過別人的使用場景了嗎),這完全變成了錯誤打開方式啊。 重點是,想解決皮膚乾燥問題,除了補水還要保濕,不然做的都是無用功。Pretty renew 美容中心進行激光脫毛療程,來到Pretty renew旺角雅蘭分店,地點很方便,地鐵站E出口步行兩分鐘便到。 如果用的噴霧裏面含有保濕抗炎成分,比一般的礦泉水噴霧或者只含有活泉水的噴霧,除了補水舒緩外,可以長效保濕、抗炎。含有多種礦物質,持續使用可以增加皮膚彈性。針對敏感肌膚修護,加強皮膚的天然保護作用。在皮膚上形成一層透氣的保護膜,可緩解修護皮膚發紅,過敏、紅腫、曬傷等,和換季皮膚不適等狀況!還可用於定妝。

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這個免簽的島嶼有什麼玩頭

巴厘島可玩性還是比較高的,有熱情的南部海灘,中部的烏布巴厘島文化氣息,北部的羅威那白海豚吸引著很多遊客淩晨乘風破浪去與它們邂逅,由南向北看看這個免簽的島嶼有什麼玩頭。1.庫塔庫塔有著熱情的庫塔海灘,衝浪客勝地,可以到庫塔海灘學習衝浪,零基礎也是可以學的。海灘邊上都會有衝浪教練,耐心的的教學。跟團去日本唔一定係坐飛機,參加坐郵輪嘅日本旅行團同可以係另一種完全唔同嘅享受。乘16萬8千噸巨無霸遨遊海上,享受郵輪上嘅豪華設施同優質服務,落船之後參觀世界文化遺產──中城城跡,體驗沖繩獨有嘅文化,見證琉球王國歷史。 2.努沙杜瓦南灣水上活動南灣水上活動最豐富的地方,有香蕉船、飛魚、水上拖拽傘、海底漫步、水上摩托艇等專案,想玩水上活動的話,在南灣就可以一步到位,玩遍各種水上活動。 3.藍夢島三大名灘:蘑菇海灘、夢幻海灘 、日落海灘 。可以在島上租摩托車環島,到各個海灘遊玩、發呆。也可以在藍夢島進行浮潛,藍夢島的水質好,水生物豐富。 4.烏布在烏布感受巴厘島傳統文化,逛逛烏布市場,吃吃當地傳統的烤豬飯、烤豬排、髒鴨餐,做個spa休閒放鬆,也可以到阿勇河進行漂流。參加康泰推出嘅特色泰國旅行團,只要跟團去泰國,唔單止可以shopping食嘢,仲可以一次過去勻曼谷九個廟宇,祈求新一年風調雨順,闔家平安。快D同屋企人一齊黎報名,係今年嘅農歷新年跟團去泰國行個大運,由年頭一直旺到落年尾! 6.烏魯瓦圖斷崖、海神廟、神泉寺、德格拉朗梯田有句話是這麼形容巴厘島的景點的:一流的酒店、二流的海灘、三流的景點。巴厘島的景點是有點雞肋,讓人不去了怕後悔,去了之後真的會後悔,但是都是著名的打卡地點,所以也是會去看看。 7.圖蘭奔圖蘭奔是巴厘島深潛聖地,如果想深潛的話,到圖蘭奔或者是阿美,這裏的有專業的深潛教練,還有二戰沉船,潛入海底可以看到很多豐富的魚群。 8.火山巴厘島的火山可以遠觀,也可以選擇攀爬,但是攀爬火山一定要避開雨季,而且還得淩晨早起攀爬。遠觀火山,一般是觀京打馬尼火山,火山對面有很多自助參觀,然後可以選擇看著火山就餐。攀爬的話,一般是阿貢火山,會有嚮導帶領攀爬。喱個食貨一定要跟嘅韓國旅行團,只要跟團去韓國,就可以去仁川中華街、炸醬麵博物館,同專門供應韓牛嘅燒烤餐廳食盡當地美食。仲會帶你去梨泰院購物區、通仁市場等韓國至潮地方shopping,今次真係食到個人肥曬但瘦住銀包走! 9.羅威那羅威那位於巴厘島的最北端,這裏可以出海看海豚,淩晨乘坐著蜘蛛船出海,在海裏看著海豚們躍出水面起舞,也是一種不錯的體驗。 10.泡酒店在巴厘島泡酒店也是一個不錯的選擇,因為巴厘島很多品牌酒店,霸佔了極佳的海灘,加上海灘打理的很好,所以酒店的私人海灘是非常舒服的,另外一些酒店的其他娛樂設施也是很完善、豐富的,所以足不出酒店,在酒店呆上一天,都讓人覺得很舒服。

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哪些食物可以讓人年輕呢

研究表明,飲食習慣對人們外貌衰老的速度起著舉足輕重的作用。吃對食物不僅可以增強免疫係統,塑造完美身形,還有助於延緩衰老。那麽,哪些食物可以讓人年輕呢? 咖啡。咖啡不僅可以提神醒腦,還能促進新陳代謝,加速去除老化角質,其中的抗氧化劑還能延緩皮膚衰老。另外,咖啡中的生物活性物質能有效抑製皮膚黑素瘤。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。 西瓜。西瓜的瓜瓤內含豐富的番茄紅素,番茄紅素是目前自然界植物中發現的最強抗氧化劑之一,它能幫助皮膚抵禦紫外線傷害。 石榴。石榴富含維生素C,能幫助減輕皮膚細紋和幹燥。其中的花青素可增加皮膚中的膠原蛋白,令皮膚更為緊致;鞣花酸則能有效緩解紫外線曬傷,阻斷黑色素生成,起到美白淡斑的作用。 藍莓。藍莓中富含的維生素C和維生素E能令膚色更加均勻且有光澤,減少加速衰老的自由基。另外,其中的熊果素更是一種天然的美白劑,幫助人們打造白皙肌膚。 龍蝦。龍蝦富含的鋅能抗炎癥,促進細胞的新陳代謝,有效防治痤瘡等皮膚問題。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。 綠葉蔬菜。綠色蔬菜中維生素K含量豐富,有助於加強凝血功能,減少眼周紅血絲。同時,蔬菜中的鐵可以令人麵色更紅潤。 雞蛋。指甲由蛋白質構成,而雞蛋所含的生物素和復合維生素B是蛋白質正常代謝不可或缺的物質,多吃雞蛋,可以使指甲更光亮。 核桃。核桃富含的歐米伽3脂肪酸和維生素E可緩解發絲幹枯、改善發質,此外,核桃中大量的銅能延緩頭發變白。 牛油果。牛油果的植物油酸和脂肪酸含量豐富,有助於保持皮膚水分,使皮膚光滑、有彈性。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。 哈密瓜。哈密瓜含有的β胡蘿蔔素和維生素A有助於調節頭皮和皮脂表層細胞的生長,預防毛孔阻塞和粗大等問題。

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女性生理期的保養方法

受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。特意請專家為大家介紹生理期面膜保養方法,解決生理期面部困惑。 受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。我們邀請了內地知名醫學美容師斯勤(微博)老師,為大家介紹生理期面膜保養方法,解決生理期面部困惑問題。護膚前菜 潔面:很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上,卻往往三分鐘熱度,浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石,細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品,才能為肌膚作好護理的準備。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生醫師為我調理好身體! 清潔皮膚,早晨我們的潔膚需求相對比較簡單,只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上,無論你有多麼累或是討厭麻煩,也請務必進行潔面的程式。不管是你在化了彩妝之後,還是僅僅塗了隔離或防曬,卸妝一樣的尤為的重要。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的,一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔後,清透舒適,再做面膜或是其他護理也能充分吸收。 面膜正餐: 生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期,此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生醫師為我調理好身體! 排卵前期(6~12天)生理期後的第一周,此時的雌性激素開始了辛勤的工作,這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態,吸收養分的能力也是最強,是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。 按著內分泌週期來護膚 排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期,肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生中醫為我調理好身體! 排卵後期(16~28天)排卵結束後,荷爾蒙水變得紊亂,皮脂分泌過剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

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找出造成臉上長脂肪粒的“元兇”

膚如凝脂,是愛美女性孜孜不倦的追求,可臉上和眼周的顆顆脂肪粒,讓美麗大打折扣。想知道如何去除和預防可惡的脂肪粒,那就一起跟著學學,教你幾招小妙招和脂肪粒說拜拜!脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻,一般發生在臉上,特別是女性的眼睛周圍。現在就讓我們一起去找出長脂肪粒的“元兇”和去除方法吧!找出造成臉上長脂肪粒的“元兇” 肌膚脂肪代謝紊亂 身體內分泌失調,面部油脂分泌不均勻,同時缺水,代謝能力又差,以至於無法正常排除多餘油脂導致毛孔堵塞就會出現很多脂肪粒。之前喺reenex試做hydrafacial,效果好好!reenex治療師講解得仔細,先幫我吸走面上毛孔嘅污糟嘢,見到個支污糟水,覺得好治癒!!之後仲導入精華,幫我由底層生膠原BB~令我塊面更有彈性同光滑!終於可以同針清講Bye Bye~ 保養品使用不適當 皮膚過於油膩,化妝殘留堵塞,在我們使用的護膚品中或許有些是使用不當的,當護膚品無法被肌膚吸收的時候就會造成導致過多的油脂堆積,形成油脂粒。 皮膚微小創口 有些脂肪粒是由於皮膚上的微小傷口而引起的。當皮膚過於乾燥或過度使用磨砂膏、去角質產品,都會出現肉眼看不到的細小傷口,在皮膚自行修補的過程中,便生成白色小囊腫。人人都話reenex效果好,所以我就去咗reenex試做hydrafacial,親身體驗一下係咪咁犀利!療程就好似個吸塵機一樣,將皮膚上的死皮和過多的油脂吸走,同老化角質講bye bye,再導入110種人體生長因子精華,毛孔即時feel到好fresh,好似識呼吸~ 去除脂肪粒小妙招 金黴素軟膏是一種眼藥:塗在脂肪粒上可以消脂肪粒。 橄欖油有滋養毛髮的作用,且不易長脂肪粒。但是對付一些比較頑固的脂肪粒,就要靠持續的正確保養小秘訣哦,下麵來為你一一道來吧。 徹底清潔皮膚(卸妝+潔面) 定期去角質,用清潔面膜;加強保濕,讓皮膚保持水油平衡。 【爆痘元兇——化妝品中的刺激成分】1.人工色素:引起痘痘。2.羊毛脂(綿羊油脂):只適用於乾燥皮膚。3.礦物油:引發脂肪粒和痤瘡。石油(凡士林的主要成分):皮膚變油。4.十四酸異丙酯(化妝品的乳化劑和潤濕劑):堵塞毛孔,刺激皮膚。5.人工香料:刺激皮膚,引發痤瘡。購買前一定看清成分哦!在秋季保濕最重要。首先是應該把清潔做到位,這是一個很重要的問題,如果不能把肌膚毛孔打開,徹底清除裏面的髒東西,往裏面補充任何高營養都是沒有效果的,肌膚反而出現脂肪粒還有更嚴重的問題。可以保留夏季的清潔產品,但是要選擇更適合秋季使用的保濕產品才行。見到Sammi係咁收膠原bb兵,我決定都要試下reenex嘅facial treatment,就係好多SIS都推介嘅reenex facial,就係好多SIS都推介嘅reenex HydraFacial~清晒面上嘅污垢,最後成支污糟水出黎,皮膚滑咗,毛孔細咗!如果你都想徹底清潔下皮膚,咁我嘅分享應該可以幫到你,不妨參考一下。

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國內最大網站侵權案告破:迅播影院非法發布3萬多部影片被端

“如果我們不查,他們肯定也會買來《戰狼2》搶播。”8月8日,鎮江市公安局通過新聞發布會宣布,國內最大網站侵犯著作權案告破,盛極一時的“迅播影院”被警方打掉,辦案民警表示,該網站免費提供盜版資源,涉嫌非法發布影視作品34835部,數量為國內同類案件之最,主要犯罪嫌疑人從中牟利800餘萬元。   網上出現盜版熱播劇   2016年10月15日,鎮江警方接到多家影視企業報案得知,“迅播影院”(www.xiamp4.com)未經授權方許可,在網站提供多部影視劇的在線播放和下載服務,這些影視劇包括《湄公河行動》《速度與激情7》等熱播劇。根據這些影視企業報警前掌握的線索,該網站的大部分服務器位於鎮江。   鎮江市公安局成立專案組,對“迅播影院”網站侵犯著作權案立案偵查。由於涉及非法播放影視作品數量巨大、持續時間長,該案被國家版權局列為2016年重點督辦的10起網絡侵權盜版典型案例之一。2016年11月2日,專案組同時在長沙、廈門、廣州實施抓捕,抓獲薑某等3名主要犯罪嫌疑人,扣押涉案服務器18臺,凍結涉案銀行賬戶3個。   非法發布影視3萬多部   “新的影視作品上映,除了電影院線、購買版權的網站,不少網友喜歡從網上尋找資源。許多非法侵權網站就應運而生,其中‘迅播影院’就以影片質量高、更新速度快,一度大受歡迎。”辦案民警陸振東介紹。   鎮江市公安局網安支隊偵查大隊長範利敏介紹,扣押的18臺服務器中,13臺位於鎮江、5臺位於廈門,廈門的5臺服務器主要負責運營,鎮江的13臺服務器主要用於網站視頻存儲,警方從中提取了大量非法傳播的影視作品。   專案組歷時8個月查證到,2014年1月以來,犯罪嫌疑人薑某夥同林某、鄭某以營利為目的,未經著作人許可,在其經營的“迅播影院”等網站,非法發行影視作品34835部,數量為國內同類案件之最。   網友免費觀看,網站如何盈利?答案是廣告。陸振東透露,主犯薑某通過站長信箱以及論壇等渠道,與需要刊登廣告的商家如網遊公司、境外賭博網站等取得聯係,他們靠著免費視頻吸引的高人氣,獲得非法廣告經營額800餘萬元,其中,一家境外直播網站在沒有簽訂合同的情況下,分2次共給他們打款450萬元。   嫌疑人隻有中學學歷   陸振東稱,這些網絡影院投入較低,主要費用就在於租用服務器,本案中鎮江的13臺服務器每個月租金為2萬元,廈門的5臺服務器月租金為8000元。而且,租用服務器並不需要本人來辦理,通過第三方就可以完成服務器的租賃,這也給案件的偵查帶來了一定的難度。   據了解,網上還有教程講述如何開設、運營這樣的網站,隻要有基本的電腦知識就可以入門。本案中,今年30歲的薑某隻有高中學歷,曾在湖南當地電信部門工作過,另外2名主犯全部都是初中學歷,其中一人做過網管。作為影視劇發燒友,他們都是“自學成才”。   有了網站後,盜版資源從何而來?據薑某交代,“迅播影院”上的影視資源部分是從境外網站轉載,部分是從其他網站上下載後再加工發布,還有一部分是從影院盜拍者那裏購買的,購買的價格根據影片的知名度和質量,從100元到1000元不等,例如《湄公河行動》僅花了200元。   目前,警方已經對這3名犯罪嫌疑人采取刑事強製措施,案件正在進一步辦理中。   (原題為《非法發布3萬多部影片 “迅播影院”被端掉》)   原文地址:http://tech.hexun.com/2017-08-09/190378647.html

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美麗達人私家秘方

專家指出,突如其來的工作壓力打亂了正常人的生活習慣,尤其熬夜會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力,導致臉上出現“壓力痘”。想要掃平壓力痘,且看美麗達人私家秘方—— 妙方一:溶出痘痘先蒸臉再卸妝 壓力痘和青春痘最大不同之處是,大都屬封閉性痘痘,摸著硬硬的,但是發不出來。對這種不開口的痘痘,可以先蒸臉再卸妝。熱氣使毛孔張開時進行卸妝,用溫和卸妝油慢慢地溶出痘痘。想一次過提升輪廓、收毛孔、去暗瘡印? New Beauty 膠原再生系統療程從肌底改善膠原流失的問題,使衰老導致的肌膚問題得以改善。New Beauty 膠原再生療程促進肌底的膠原自我增生,令您肌膚重現彈性,釋放前所未有的青春光采。 妙方二:溫和剷除痘痘去角質 壓力痘多屬封閉型,毛孔被增厚的角質塞住難以清除,因此需做溫和的去角質工作。含酵素的化學性去角質產品較溫和,適合壓力之下的痘痘肌膚,物理去角質產品會使粉刺情況惡化。 妙方三:精油振奮舒緩各有時 百里香能抵抗壓力,還有利於肌膚修復,但氣味較濃,不宜長期使用。可在洗臉水裏滴幾滴精油,或倒在手心聞一聞,能舒緩皮膚和心靈。但能直接倒在手心裏的只有薰衣草和茶樹精油。 妙方四:壓力痘清熱解毒別控油 壓力痘大都因急火攻心引起,因此,選擇清祛型去痘品才對,千萬不要用控油型產品添亂。 做完Facial,Derma 21 Medical 美容顧問仲問我對療程的滿意度,解釋持續療程會對面部帶來的好處,無Derma 21 hard sell我買療程,仲等我考慮下會唔會join。其實依架個個都會上網睇facebook,公司有咩問題就會上網鬧爆,邊有公司仲咁蠢用hard...

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食物相克傳言是真是假

菠菜豆腐不同吃、豆漿+雞蛋降低營養.。.身邊總是流傳著各種各樣的食物相克傳言,有的家庭主婦甚至必備一張“食物相克表”才敢下廚煮菜。究竟這些傳言是真是假?我們吃進去的食品真的潛伏這麼大的危機?小編帶你揭開食物相克的真相優纖美容好唔好。 1、菠菜+豆腐影響鈣吸收? “小蔥拌豆腐”、“菠菜豆腐湯”是家常菜式,但在一些養生欄目裏常聽到,不建議把小蔥、菠菜與豆腐放一起,因為小蔥和菠菜中的草酸,易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。 專家解析 說影響人體對鈣的吸收沒錯,但這並不是壞事。如果菠菜沒有和高鈣食物一起吃,那吃下去的草酸就會和身體中存在的鈣離子,如尿裏的鈣離子相結合,反而更容易形成結石。 因此,最好的方法就是:把菠菜用沸水焯一下,可去除菠菜中的草酸。 2、豆漿+雞蛋降低營養? 早餐吃個雞蛋,喝杯豆漿,估計是不少人的搭配。然而,網上說豆漿不能與雞蛋同吃。因為豆漿中有胰蛋白酶抑制物,能夠抑制蛋白質的消化,降低營養價值。這是真的嗎? 專家解析 沒有人會喝生豆漿的。而豆漿煮熟後,裏面的酶抑制劑就會失去活性,根本不能抑制蛋白質的消化。 3、維生素C+蝦會毒死人? 吃完海鮮,再吃水果,這個程式沒問題吧?可網上說不行哦!按照網上“相克”說法,吃完蝦、蟹等海鮮,再吃含有維生素C的水果,會毒死人的。 原理是蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物,與含有維生素C的水果同食,會轉化成三價砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。長期食用,會導致人體中毒,免疫力下降。 專家解析 五價砷是低毒,三價砷是高毒,這沒錯。但維生素C的促還原功能是極低的,海鮮中砷的含量也很低,含量太低難有化學反應。而且在胃裏面那麼短的時間,怎麼可能突然轉化。 4、吃肉喝茶壞營養? 吃完肉,喝點茶,想必是愛美女士保持身材的做法。但是網傳:茶葉中所含的鞣酸能夠與蛋白質結合,生成具有收斂性的靴酸蛋白質,不利於蛋白質的吸收you beauty 美容中心。 專家解析 目前沒有任何實驗證據證實茶葉會影響蛋白質的吸收。而且按照人的正常飲食,蛋白質一天攝入量60g-80g,而攝入茶葉中的鞣酸最多是幾百毫克。即使能結合,那也只能與微不足道的蛋白質相結合,影響不大。 5、土豆+牛肉致胃腸功能紊亂? 土豆燒牛肉,網上說,由於消化土豆和牛肉所需的胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,引起胃腸消化吸收時間的變長。久而久之,導致胃腸功能的紊亂。真的嗎? 專家解析 胃排空食物的時間與含油脂的多少有關。含油脂越少,排空的時間越短,因此牛肉比土豆慢。但這並不代表對消化功能有任何影響。如果按照上述說法有影響的,那蔬菜和肉、蛋的滯留時間都不一樣,都會有影響,這是不符合實際的。 6、橘子+檸檬致消化道潰瘍? 網傳,橘子和檸檬對於胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。因為橘子與檸檬的果酸高於一般水果,大量食用會促進胃酸分泌,使潰瘍加重,嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。 專家解析 沒有人吃檸檬是整個吃下去的,一般都是沖水喝或滴幾滴檸檬汁。在這樣的情況下,與胃酸相比較,其酸性並沒有胃酸高,因此不必太介意。 7、哈密瓜+香蕉會致腎衰? 有養生欄目說,由於哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高;香蕉含鉀也很豐富。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜帶氧運動。 專家解析 腎衰者其實是不能吃任何含水量高的食物,與這兩種食物沒有關係。如果說到鉀,那青菜裏的鉀更高。如果青菜都能吃,其中的鉀能排出來,為什麼香蕉、哈密瓜不可以? 8、食醋+胡蘿蔔破壞維生素A? 有人稱,食醋和胡蘿蔔一起食用,會破壞胡蘿蔔中的維生素中。 專家解析 如果說食醋會破壞維生素A,那胃酸的強度遠高於食醋。即使不吃醋,營養也被破壞掉了。因此這種說法是站不住腳的。

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皮膚缺水乾燥怎麼補水

不管是什麼季節,皮膚缺水之後都會出現很多問題,夏季皮膚缺水會有哪些表現?皮膚缺水怎麼補水最快?皮膚缺水乾燥怎麼補水? 皮膚缺水的表現 1.皮膚發癢 很多妹紙都有這種經歷,每次洗完澡之後都覺得皮膚變得很癢,這其實是因為沐浴後的肌膚突然接觸空氣後,水分大量蒸發而導致的皮膚緊繃發癢。所以這時也不用緊張,只需要及時塗抹具有補水保濕功效的護膚品,就能立刻舒緩發癢的症狀肌肉線條。 2.皮膚暗黃 肌膚在缺水的時候,細胞的新陳代謝就會變得緩慢,導致黑色素不能及時排除,長期堆積在皮膚中就會導致膚色變得暗沉發黃,失去光澤。所以,當妹紙們覺得自己皮膚發黃的時候,就應該考慮及時為肌膚補水了,建議使用面膜來集中護理,每隔兩天敷一次補水面膜可以大大緩解皮膚暗黃的問題。 3.留下痘印 長痘痘之後都難免會留下紅紅的痘印,一般這種紅色痘印會在幾個月後漸漸消失。如果妹紙們的紅色痘印慢慢變成黑色痘印,那就難以消除了,這一般也是由於皮膚缺水、新陳代謝變慢導致的。所以愛長痘痘的妹紙也要注意為肌膚補水,常在有痘印的地方用化妝棉濕敷美白型的化妝水,可以幫助淡化痘印。 4.毛孔粗大 當皮膚缺水水分的時候,毛孔周圍的細胞乾癟,就會導致毛孔變得鬆弛粗大,也影響毛孔排出垃圾,久而久之毛孔就會變大,皮膚也看起來比較粗糙。所以想要收縮毛孔,也不能忽略為肌膚補水。 皮膚缺水是什麼原因 角質層缺水 冬春季節空氣中的濕度大幅降低,水分大量減少,變得乾燥,導致角質層的水分也會很快蒸發,快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分,從而導致皮膚缺水。 新陳代謝速度減慢 天氣變得寒冷的時候,新陳代謝的速度必然會減慢,血液的流動速度也會隨之減慢,帶給皮膚表層的水分自然就會減少,所以皮膚出現了缺水的現象腳癬 藥膏。  皮脂膜生成速度減慢 皮脂膜是我們平時所說的天然保護膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜,天氣寒冷,皮質分泌減少了,就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分,所以皮膚會缺水。 皮膚清洗不當 經常洗熱水浴,使用超強的去汙洗面乳或肥皂洗臉洗澡,容易破壞皮膚表面的正常脂質,使皮膚失去皮脂膜的保護,增加神經敏感性,變得更容易瘙癢;此外,洗臉和洗澡水的水溫過高,時間過長,也會對皮脂膜造成傷害。 皮膚缺水怎麼補水 多喝水 每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜,這樣能夠為身體補充足夠的水分,皮膚也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝,而是有意識的形成喝水的習慣。 定期去角質 角質層過厚會影響皮膚對於營養物質的吸收而不能得到補水護膚品的滋養,另外角質層過厚也會導致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每週1次定期去角質能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺。 敷補水面膜 使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者是適合幹性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補水面膜進行深度補水。 使用滋潤霜 如果是皮膚處於缺水狀態,不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜,也可以選擇標注有“適合幹性或極幹性皮膚”的滋潤霜。 洗澡水溫忌過高 進行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂,讓皮膚變得更加乾燥,還要注意每次洗澡時間也不宜過長,一般不超過20分鐘。 塗抹滋潤乳 在每次洗浴之後趁著皮膚表面的水分沒有完全幹之前,不妨在身體上塗抹滋潤乳,這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。營養師減肥餐單裡面,低脂乳酪是甜食的主要選擇,有時候減肥餐吃多了也可以用低脂乳酪來滿足自己的味蕾。但是買乳酪的適合一定要選擇低脂的,這樣才能達到減肥效果. 脫水加工食物不宜食用 脫水加工的時候會直接影響身體對於水分的吸收,讓皮膚處於缺水狀態而讓皮膚變得更乾燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。

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中國手機廠商的崛起,秘密在於新木桶原理

木桶原理大家耳熟能詳,說的是一個木桶能盛多少水,是由最短的那塊木板所決定。 但是,現在木桶原理失效了,新木桶原理出現了,即一個木桶能盛多少水,不在於短板有多短,而是長板有多長。心跳錶主要擔任了監測我們生活上活動對心臟的影響,讓我們了解哪些活動是適合我們的身體的,避免出現超負荷情況。 在職場,越來越多的人認可這種觀點:你應該更多地“揚長”,而不是“補短”,隻要將自己的最長板發揮出來,你就可以在職場形成自己的獨特標簽,實現成功。否則一味地“補短”,不僅事倍功半,而且錯失了發揮自己優勢的時間。 在新木桶原理中,關鍵在於那個“支點”,要想發揮那個長板,你必須有個支點來進行支撐。或者換句話,你需要站在巨人的肩膀上,這樣長板才是優勢,也不會被短板所製約。 在商業中,現在一個突出的趨勢是,一些公司正在變得平臺化,他們輸出基礎設施,這給其他公司,尤其是中小企業、創業企業甚至是個體,賦予了前所未有的自由。這些巨人就是支點,對於創業者來說,隻要站在這些巨人的肩膀上,將自己的長板發揮好,一樣可以取得成功。 手機行業的市場格局變遷是一個很好的例子。2008年,全球前10大手機廠商市場份額排名中,沒有一家來自於中國大陸,那時候,諾基亞、三星、LG分居前三名。 2016年,全球出貨量最多的智能手機企業中,排名前10的有7家是中國廠商,排名前14名中有10家是中國內地廠商,華為躋身到了全球前三名。在增長率上,前幾名更是被中國廠商悉數包攬。 中國手機廠商的成功,根本的秘訣在於,站在了穀歌、高通的巨人肩上,將自己在製造、營銷上的長板發揮到了極致。 無一例外,中國手機廠商都是基於穀歌的安卓操作係統。與iOS的封閉不同,穀歌的安卓操作係統是開源的,這給了中國手機廠商在操作係統上一個重要的支撐點。 高通的專利授權和芯片也是如此,高通與中國120餘家企業達成了專利授權協議,業務從3G到4G,從手機、平板電腦到模塊。幾乎所有中國的手機廠商都使用高通的手機芯片。 有意思的是,高通當年也曾經是手機廠商,但是因為這會讓其和其他手機廠商形成競爭關係,所以高通放棄了手機業務,隻做專利授權和芯片業務。 這一幕是不是有些熟悉?是的,當年在PC行業,正是因為站在英特爾的芯片和微軟的Windows操作係統的肩上,中國的PC廠商將製造和對市場的精通發揮到極致,成為全球PC市場的霸主。 當然,中國手機廠商完全可以通盤自己幹,自己投入去做研發,自己投入去做芯片,自己投入去做OS。但是,市場競爭的關鍵在於時機,機會稍縱即逝,自己做不僅難度極大,而且會錯失重要的時間窗口。心跳錶幫助我們了解自身身體情況,避免不必要的運動選擇適合自己身體能夠承受的運動,對於老人家來說絕對是不錯的最佳送禮產品。 相反,站在高通、穀歌的肩上,將自己的長板發揮出來,可以迅速占領市場競爭高地,相當於是一個捷徑。在占據有利地形後,可以騰出手來同步進行技術研發的投入,進行創新,積累屬於自己的知識產權。華為等公司的成功之路,就是如此。 甚至在國際化過程中,中國手機廠商也走過了類似的路徑。中國的手機廠商紛紛出海,但是專利是最大障礙。2015年小米手機在印度被愛立信以侵犯其專利的緣由被起訴,最後的結果是搭載高通驍龍芯片的手機可以繼續在印度市場銷售,不受影響。關鍵時候,支點不僅能夠賦能,還能雪中送炭。 如上所述,新木桶原理的基礎是必須有平臺“無私地”提供基礎設施,進行開放賦能。和穀歌、高通的開放相反,蘋果則走的是一條閉環式、強製性的路線。 最近行業熱議的對微信贊賞抽成30%就是這種路線的體現。今年5月,蘋果通過官網宣布,在全球市場,所有iOS應用內消費的廣告傭金分成,從7%大幅降低到2.5%。如此大的傭金降幅,蘋果公司沒做任何解釋就直接宣布、強製執行,足見其“霸道”! 最近,蘋果正在和高通爆發舉世矚目的專利大戰。蘋果同樣極為強硬,在美國起訴高通壟斷芯片市場,並提出近10億美元的索賠,之後又在中國起訴高通濫用在芯片行業的地位,並索賠10億元人民幣。 蘋果與高通的專利大戰,表麵看起來是蘋果對高通專利授權模式的不滿,實際上則是蘋果對中國陣營的攻擊,是封閉模式向開放模式的的戰鬥!當今的全球手機市場,基本形成了蘋果陣營和中國陣營這兩大陣營。蘋果攻擊高通的專利模式,等於是削弱中國陣營所賴以支撐的重要支點。此戰的結局,必將對中國手機廠商的未來產生深刻影響。 手機行業如此,互聯網行業也是類似。就在8月8日,VAIO、黑莓和夏普手機這三個廠商同時召開回歸中國的發布會,而且都選擇和京東進行深度合作,由京東獨家包銷三年。說白了,也是因為京東在轉型成為一家零售基礎設施提供商,這三家公司已經無法和當年最輝煌時相比,但站在京東這個巨人肩上,依然有可能重塑輝煌。 自媒體的崛起,是伴隨微信的發展足跡。正是有了微信這個平臺的支撐和賦能,才讓自媒體人不用自己做APP,不用自己做推廣,隻要踏踏實實打磨製作好的內容,就有望聚攏粉絲,成為爆紅的自媒體。實行了數碼營銷并不就等於實行了數碼轉型,在環球數碼大趨勢下,數碼轉型不再只是預算寬裕大企業的專利,小型、蚊型企業亦非常合適。 無論是手機行業,還是互聯網行業,乃至其他行業,都在出現如高通、穀歌、京東、微信這樣的基礎設施平臺,他們開放、賦能,培育繁榮的生態。對於無數中小微企業乃至個體來說,將自己的長板發揮到極致,自己的短板在平臺上找到解決方案,成為成功的捷徑。 這就是新木桶原理,給你一個支點,你就可以站在巨人肩上,比以往任何時候都可以邁向成功。 原文地址:http://tech.hexun.com/2017-08-09/190378121.html

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皮膚暗黃的原因

紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過多,會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚,久而久之便會使皮膚暗黃。 一旦皮膚暗黃,就算再年輕,別人把會把你跟“黃臉婆”相提並論。究竟皮膚暗黃的原因有哪些呢? 皮膚暗黃的原因?1.熬夜,導致睡眠不足 晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期,熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行,破壞器官的調理節奏, 導致角質層增厚、皮膚暗黃Derma 21 黑店。 皮膚暗黃的原因?2.紫外線照射過多 紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過多,會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚,久而 久之便會使皮膚暗黃。 皮膚暗黃的原因?3.皮膚乾燥 乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質層水分不足,自然就難以使肌膚水潤光澤。 另一方面乾燥的皮膚會出現細紋,聚集多了就會像一層灰蒙在臉上,讓皮膚看起來暗黃。 皮膚暗黃的原因?4.清潔不乾淨 很多女性朋友出門時會化妝,但如果回來後卸妝不徹底,污垢殘留在皮膚上氧化變質,就會令膚色暗啞無光。夏天臉上癢是怎麼回事?夏季臉上癢還長疙瘩,是什麼原因呢?夏季一流汗臉上就癢是什麼原因?臉上癢該怎麼辦?臉上癢護膚該注意什麼? 夏天臉上發癢是怎麼回事 1.紫外線過敏:主要是由於夏天的太陽過大,紫外線照射比較強烈,而女性朋友們出門的時候防護措施做得不夠全面,隔離防曬不到位,於是產生了過敏的情況Derma 21 試做。 2.蟎蟲在爬動造成的:由於夏天的天氣太炎熱,並且乾燥,這就導致皮膚的水分蒸發流失的很快,與失聯不佩服缺水,臉上的蟎蟲在爬動,皮膚會有感覺,於是就會覺得癢癢的。 3.汗液蒸發:有的女性朋友是容易出汗的體質,於是在夏天這種愛出好的季節汗液流失更快,於是我們的皮膚水分隨著汗液的蒸發而嚴重失水,並且汗液在毛孔中導致人十分難受,臉上又幹又癢。 夏季流汗臉癢怎麼回事 夏季皮膚排泄出大量的汗液,汗液排泄不暢,會導致痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等汗液障礙類皮膚病。汗液中含有較多的鹽分、尿素及酸性成分,長時間停留在皮膚上會浸漬皮膚,讓皮膚感覺發癢,頸部、肘窩和胳膊等出汗多、汗液不易揮發的部位尤其這樣。汗液長時間浸漬局部皮膚可能會產生汗斑。 皮膚組織的厚薄是天生的,無法改變,因為皮膚薄,皮膚組織含水量低,分泌油脂少,對外界刺激抵抗力差,因此天氣炎熱,面部的汗水混和空氣中的灰塵阻塞毛孔,汗水中的鹽分刺激皮膚,所以才會癢。除了皮膚薄,皮膚乾燥缺水或是有季節性敏感問題的人都會出現這樣的狀況。 夏天臉上發癢怎麼辦 1.選擇溫和的洗面奶,水不要太冰或者太燙,使用溫水進行清洗,將臉完全洗乾淨以後,運用溫和補水的面膜,緩解皮膚缺水以及過敏的情況Derma 21 好唔好。 2.食用一些可以除去蟎蟲的洗臉產品,然後做好補水護膚的後續工作,並且記得補充水分,多多喝水,注意洗臉次數不要太多,傷害角質層。

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讓春之女神解開禁錮著“舒緩水潤”的鎖鏈

也許你曾經怨天尤人,認為敏感肌膚是一種遺傳,生來如此。但是你知道皮膚過於乾燥也會誘發敏感嗎?在換季是,突發的過敏皮膚症狀並不僅僅是因為粉塵刺激了你的肌膚,而是因為乾燥瓦解了你肌膚的抗敏力。 肌膚宛如大地,唯有讓水分充分地澆灌,才能使“土壤”變得肥沃柔軟,也才能讓養分深入內裏。而當春之女神回歸大地之時,她不僅帶來了萬物的生機與活力,也啟動了各種不穩定的刺激因素you beauty 投訴。紫外線日益增強,溫差變化劇烈,花粉風沙滿天飛,皮脂分泌物劇增……“乾渴”了一個冬季的肌膚不僅無法在這個萬物復蘇的季節喝飽水,反而在嚴酷的環境中日漸敏感。在這種情況下不可貿然以高倍滋潤的產品給敏感的肌膚注入過度的養分,也不可以任由過敏症狀蔓延以為它會自然消退。你需要花心思給予肌膚需要的鎮靜與水分,將自己已有的護膚品物盡其用,讓春之女神解開禁錮著“舒緩水潤”的鎖鏈。 1, 簡易化妝水面膜 用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉,並不是美容新法,但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當做睡前的簡易面膜而是在每天洗臉後,直接用它給肌膚補水,這樣水分會吸收得更充分。最重要的是,這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚,適度緩解皮膚炎症,從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態,提高其他產品的滲透力。 2, 自製磨砂潔面 角質層過厚會妨礙水分吸收,但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下,你可以將去角質磨砂膏與洗面奶按照1:1的比例混合,然後在手心打泡後,再進行角質清理。豐富的泡沫會緩解磨砂顆粒的摩擦力,讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理。 3, 萬全的保濕防曬 紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、暗沉和粗糙,因此必須每天使用防曬霜,如果覺得防曬霜過油或者阻礙了毛孔呼吸,可以將SPF數值較低的防曬霜(如SPF15左右)與乳液混合,在塗抹全臉後,輕輕按壓。這樣既可以減少刺激,又隔離了紫外線,一舉兩得。 4, 加速排除有害廢物 季度,血液迴圈和淋巴迴圈的速度都因寒冷而有所減緩you beauty 投訴,而那些因新陳代謝而產生的老舊廢話則滯留在體內,瓦解著包括皮膚防禦在內的身體平衡。因此,你應該在初春適時調整肌膚的迴圈能力。比如,在洗臉後,打一盆熱水,然後雙手撐起寬大的浴巾,用其罩住頭,然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身,起到舒緩和加速血液迴圈的作用。另外,睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後,都可以促進淋巴迴圈。 5, 鎖住水潤的面霜 有些人在春夏季不喜歡用面霜,因為她的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言,皮膚的防護功能已經減弱,依靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養,更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此,必須用面霜來將“密封”水分,同時將營養成分送抵肌膚。使用時,注意先用手心加溫面霜,塗抹後按壓肌膚,使其充分吸收。 6, 高機能密集護理 春天對肌膚而言,是一個換膚的季節。盡可能在二、三月份就開始對肌膚進行集中護理,使用各種精華或高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤,才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記密集護理最遲也要四月展開,否則一旦肌膚出現過敏徵兆you beauty 黑店,能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。

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